Il est conçu pour entraîner votre mémoire à court terme. Celle-ci permet de stocker un nombre limité d’éléments pendant une durée inférieure à la minute.

Avec cet exercice, vous entraînez les composantes visuelle et auditive de votre mémoire à court terme. Vous pouvez ainsi mettre en évidence la performance de votre mémorisation en fonction des modes de perception : visuel, auditif et combiné (visuel et auditif).

Vie quotidienne
Dans la vie quotidienne, nous absorbons sans cesse de nouvelles informations dans notre mémoire à court terme, mais si nous ne les traitons pas et ne faisons pas l’effort de les mémoriser, elles sont effacées de notre mémoire.

Par exemple, lorsque nous lisons la composition d’un produit alimentaire, nous nous souvenons de la liste d’ingrédients pendant quelques secondes, mais, à moins de faire un effort conscient pour la mémoriser, nous l’oublions aussitôt.