Une salle de gym pour le cerveau

Des séances d'entraînement personnalisées et conçues pour stimuler les neurones.

BRUXELLES Autant le préciser d'emblée : nous n'abordons pas, avec ce produit, un banal jeu pour ordinateur, mais un logiciel qui a des bases scientifiques et dont l'objectif n'est pas d'amuser, mais de stimuler la mémoire, mieux, de l'entraîner. Certes, à ce propos, de véritables jeux sont déjà sortis et ont connu un certain succès ces dernières années. HappyNeuron a édité deux cédéroms chez Emme, la société Mindscape a sorti un Entraîneur cérébral et, l'année dernière, le programme du docteur Kawashima a aussi envahi les consoles. Ici, nous sommes dans un tout autre registre. Il n'est plus question de jeu, mais, quasiment, de thérapie. Mindfit , comme le dit joliment le slogan, est une vraie salle de gym pour le cerveau !
De quoi s'agit-il en réalité et, surtout, en quoi ce produit diffère-t-il des jeux précités ?

Fonctions cognitives

L'oubli, la perte de mémoire, la distraction sont autant de petites, puis de sérieuses alertes. Les maladies neurodégénératives comme celle d'Alzheimer sont des suites graves. Ce logiciel n'a pas la prétention de les combattre et encore moins de les guérir. Il peut cependant aider à reculer leurs effets, voire même à les éviter. Les fonctions cognitives (relatives à la connaissance) du cerveau déclinent avec l'âge et, jusqu'ici, on estime que c'est normal . La concentration, la perception et la mémoire diminuent ,sans que cela ne nous inquiète réellement, même si, souvent, cela nous gêne. On se répète, on oublie, on se rend dans une pièce avec un objectif défini que l'on n'a plus à l'esprit une fois arrivé, des mots, des visages, des noms et des prénoms nous échappent. C'est l'âge, dit-on alors.

Mindfit a pour but de postposer à défaut d'éliminer tous ces effets négatifs en proposant d'entraîner, régulièrement, notre cerveau. Un entraînement personnalisé - et c'est ce qui prouve qu'il ne s'agit pas d'un simple jeu ! - fait travailler plusieurs capacités cognitives. Celles-ci se présentent sous la forme d'une pyramide avec, à la base, l'attention, puis la perception, la mémoire, l'apprentissage et, au sommet, la prise de décision et la résolution. Le tout est parfaitement expliqué dans le petit module d'introduction qu'il est utile de lire jusqu'au bout.

Évaluation et séances

Une fois installé, le logiciel propose une évaluation en trois phases qui lui permet, ensuite, de proposer des séances d'entraînement adaptées au niveau de l'utilisateur. C'est dire qu'à chaque utilisateur, Mindfit offre des exercices spécifiques. Ensuite, 24 séances sont à suivre, de l'ordre de deux à trois fois par semaine, une séance ayant une durée de 20 minutes environ. Après ces séances, il est conseillé d'observer une pause de deux mois et de reprendre ensuite. Tout ceci doit permettre au cerveau de reprendre une certaine vigueur, à la mémoire d'être à nouveau plus vive . Les exercices sont variés et basés sur divers éléments, observation, mémorisation, son, vision, réflexe, etc.. Ce programme, a été conçu par le professeur Breznitz, psychologue, et une équipe de chercheurs. Il est distribué en Belgique par Seniors Invest Consult, société située à Walcourt.

Mindfit - pour PC - Prix : 120 € - www.mindfit.be - Seniors Invest Consult SPRL; tél. : 071/311.333

Joël Godaert
© La Dernière Heure 2007

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La Dernière Heure