GARDER LA MEMOIRE

Un logiciel qui vous propose de faire travailler votre cerveau.

Avec l'âge, les capacités de notre cerveau diminuent. Il est possible de limiter ces pertes en entraînant votre cerveau, comme n'importe quelle autre partie de votre corps. Des jeux vidéos ont déjà été développés sur ce thème. Et la vague de sudoku ne peut être que bénéfique.

Un autre programme, disponible sur CDrom a été développé par Cognifit Ltd sous le nom de Mindfit. Sur une base qui se veut plus scientifique que les jeux vidéo, nous avons là une proposition d'exercices à faire trois fois par semaine pendant vingt minutes. Ce programme est présenté comme "la salle de gym de votre cerveau".

De quoi vous aider si vous avez des trous de mémoire quand vous allez faire vos courses, si vous oubliez les dates des anniversaires de la tantine, si vous n'arrivez pas à remettre un nom sur un visage et autres petites horreurs qui pourissent le quotidien.

Une salle de gym pour votre cerveau qui s'installe sur votre PC.

Une salle de gym qui s'installe sur votre PC, avec ou sans connexion internet. Vous devriez ainsi améliorer votre temps de réponse, votre concentration, votre perception, vos capacités d'apprentissage et votre coordination.

Autant de capacités reprises sous la dénomination "capacités cognitives". Elles sont au nombre de quatorze et sont utilisées dans notre vie quotidienne.

Si vous désirez vous faire une idée concrète, rendez-vous sur www.mindfit.be, une démo est en ligne. Trois exercices simples qui montrent très bien le mode de fonctionnement de la méthode. De quoi vous rendre compte, en situation réelle, des exercices proposés. Nous n'y avons rien trouvé de révolutionnaire. Mais, après avoir terminé les trois exercices proposés, on se rend compte que oui, faire travailler ainsi son cerveau régulièrement ça aide. On est obligé de se concentrer. Il n'y a pas de pénalités, pas de temps limite.

Un système d'évaluation (ITS) crée votre profil personnel. Un état des lieux de vos capacités cognitives. Qui permet de mettre au point un programme personnalisé de 24 séances. S'il s'agit bien sûr d'un entraînement personnel, il n'est pas interdit de partager l'une ou l'autre séance avec vos enfants et petits-enfants.

Mindfit - pour PC - Prix : 120 € - www.mindfit.be - Seniors Invest Consult SPRL; tél. : 071/311.333

© La Meuse Dimanche 11 mars 2007

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La Meuse